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            1. 防孩子網絡成癮 家庭是否和諧最關鍵
              發表時間: 2009-04-20來源:
               防孩子網絡成癮,家庭最關鍵

                  國內首個《家庭預防網癮指南》公布

                  繼去年在全國首次推出《網絡成癮診斷標準》后,北京軍區總醫院近日公布了國內首次制定的《家庭預防網癮指南》。

                  《家庭預防網癮指南》的制定,歷時4年,調研了近千個家庭的案例。北京軍區總醫院成癮醫學科主任、中國青少年心理成長基地主任陶然介紹說,雖然網絡成癮的形成因素包括家庭、學校、社會和個體因素,但最關鍵的因素還是家庭是否和諧。他認為,家長參照相關原則去做,能夠有效防治孩子的網癮。

                  據了解,《家庭預防網癮指南》針對父母在孩子成長中的過失,概括出了十大基本原則:建立良好的夫妻關系,讓子女獲得心理上的安全感;建立輕松、愉悅的家庭氛圍,避免刻板、教條的家庭規則;建立平等、信任的家庭關系,尊重子女,避免嚴厲懲罰;營造理解、溫暖的家庭環境,傾聽子女的心聲,避免忽視與冷漠;了解子女的心理需求,做子女的支持者,避免控制與指責,給子女成長空間;幫助子女建立良好的伙伴關系;設立適合子女發展的期望值和目標,讓子女獲得成就感和滿足感;以有效的溝通方式及時解決子女內心的成長困惑;在子女教育中父親應多參與,避免父愛缺失而溺愛子女;掌握科學教養知識和電腦及網絡使用技能,與子女共同學習和成長。

                  “許多父母都為自己的孩子染上網癮而焦急萬分,苦苦尋找救治的良方,殊不知,欲救治孩子,首先應救治孩子的父母,應給孩子一個和諧的家庭。”陶然介紹說,新疆有一對夫妻家庭關系不和,經常當著孩子的面吵嘴打架,最后鬧到分室而居,誰也不理誰。上初中的孩子得不到家庭關愛,就出去上網,久而久之,患上網癮,經常偷家里的錢逃學去上網,甚至發展到對父母揚言:再管得寬,就找人來收拾你們。無奈之下,父母只好請人將孩子綁起來,送到北京軍區總醫院成癮醫學科戒網癮。

                  陶然表示,有不少家長,往往是孩子“成癮”后,就往戒除網癮的醫療機構一送了事。正確的做法,是從日常生活的細微處入手,治好小毛病,就不會出現大問題。

                  針對孩子沉迷網絡,如何有效地進行干預,《家庭預防網癮指南》給出了12條具體措施:尋找子女迷戀網絡的原因(如性格內向、成績不如意、人際關系沖突等);將“因迷戀上網而失去的重要人和事”列表,認識事情的嚴重后果;逐漸減少并限定上網時間;將原來上網時間錯開,打亂原有的心理秩序,避免網絡成癮;對孩子上網前和下網時進行心理暗示(例如,上網,這段時間是屬于你的;該下網了,還有重要事情等你去做呢);規定每天與家人、朋友交流1小時;讓孩子身上攜帶積極提示卡,及時記錄其變化和進步,哪怕是微小的進步也要給予積極鼓勵;幫助子女通過各種渠道了解網癮的危害;幫助子女尋求網絡之外的替代性愛好(如運動、音樂、舞蹈、繪畫等);把電腦放在客廳而不放在臥室,有利于家長監控;了解孩子青春期的心理特征和網絡知識,并主動與孩子一起使用網絡;一旦孩子過度使用網絡,尋求專業機構的干預。(記者何春中)

              責任編輯:和諧中國網
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